¿Cuándo es seguro reanudar la actividad sexual?
Lo que necesitas saber
Si has tenido un evento cardíaco, o estás viviendo con una enfermedad cardíaca, puedes sentir como que tienes innumerables reglas que seguir. Toma tus medicamentos. Mejora tu dieta, haz ejercicio regular, evita el estrés y no fumes.
Pero, ¿tienes que preocuparte por el sexo? Lo más probable es que no. La American Heart Association (AHA) dice que para la mayoría de las personas con enfermedad cardiovascular estable hay poco riesgo al tener relaciones sexuales. Asegúrate de hablar con tu médico antes de reiniciar la actividad sexual.
Comprender el riesgo
El riesgo de sufrir un ataque cardíaco, dolor de pecho u otro evento cardiovascular durante el sexo es "minúsculo", dice la AHA.
Los estudios realizados, principalmente en hombres jóvenes casados mostraron que la actividad sexual con la pareja habitual es comparable a "una leve a moderada actividad física", similar a subir dos tramos de escaleras o caminar a paso rápido por un corto período. Esto puede ser diferente para los pacientes de edad avanzada o los que están enfermos.
Además, el riesgo de muerte súbita durante la relación sexual es bajo. Estudios indican que la tasa de muerte súbita asociados con la actividad sexual van desde 0,6% a 1,7%.
¿Cuándo vas a estar listo?
Qué tan pronto es seguro reanudar la actividad sexual después de un evento cardíaco varía de persona a persona. Implica no sólo la salud física, sino también la disposición emocional.
Adaptado de: Centros para el Control y Prevención de Enfermedades (Centers for Disease Control and Prevention) - Diabetes; Centros para el Control y Prevención de Enfermedades (Centers for Disease Control and Prevention) - Heart Disease; Asociación Estadounidense del Corazón (American Heart Association); American Stroke Association; Sociedad Europea de Cardiología (European Society of Cardiology); Fundación Española del Corazón; Corazones Responsables
